《北上拔牙食嘢會唔會唔方便》
近年唔少香港人北上生活或者做醫療都好普遍，當中拔牙都係大家成日討論嘅一個話題。有人話喺深圳、廣州啲牙科診所設備好新、環境又靚，仲有唔少香港牙醫北上執業，聽落好似幾吸引。不過好多人最擔心嘅，就係北上拔牙之後食嘢會唔會唔方便？到底喺生活習慣、食物選擇，甚至康復過程上要注意啲乜？
**拔牙之後頭幾日要特別小心食嘢**
拔牙唔論喺邊度做，其實原理都一樣。牙肉有個傷口，要等佢愈合，通常頭兩三日最好避免食太硬、太熱或者太辣嘅嘢。北上拔牙之後，如果你留喺內地幾日休息，建議可以揀啲清淡同軟身嘅食物，例如粥、蒸蛋、豆腐花、燙菜，呢啲都唔會太刺激傷口。千祈唔好飲酒或者吸煙，呢兩樣會令牙肉更難好返。
有啲朋友擔心內地食物太油或者太重口味，其實而家好多餐廳都可以自選口味，同店員講要少鹽少辣都冇問題。加上有唔少港式餐廳、茶餐廳北上開分店，要搵啱自己胃口嘅食物都唔難。只要自己肯提醒下，就唔會有「唔方便食嘢」嘅感覺。
**交通同環境都可以幫助康復**
北上拔牙之後，有人會即日返香港，有人就會留喺醫院附近休息一兩日。其實交通都幾方便，深圳、廣州啲診所好多都喺地鐵站附近，行下行下就到。如果拔完牙唔想行太多路，可以叫網約車或者坐計程車，價錢唔使講，但方便度都幾高。環境方面，內地好多牙科中心衛生做得好，診所通常會提供漱口水或者介紹正確清潔方法，等傷口快啲癒合。
如果你怕唔熟悉地方，可以事前喺網上睇嚇評價或者問下朋友有冇去過邊間，了解下醫生專業程度同服務態度。信心足，心情
放鬆，對康復都有幫助。
**食嘢習慣可以稍為調整**
有啲人拔完牙覺得好餓，但其實唔好急住食。牙肉仲脹嘅時候，硬食物咀嚼容易令牙窩重新出血。建議嗰幾日用湯羹類、粥水類過渡，等食得返正常飯菜時再開始慢慢嚼。北上期間，因為好多地方都有便利店或者外賣平台，可以揀啲適合自己狀況嘅食物，唔會太麻煩。
另外要記住，拔牙之後情況因人而異，有啲人一兩日就冇事，有啲要一星期先完全唔酸，千祈唔好因為覺得冇痛就即刻咬硬餅、啃骨，都係要比時間畀傷口休息。
**北上拔牙嘅其他小貼士**
去之前可以準備好個小袋，入面放口罩、紙巾、漱口水細樽、止痛藥（醫生開嘅先用），拔完牙之後唔使行嚟行去搵嘢。飲水方面記得唔好即刻用吸管，用普通方式飲就得，避免因為負壓令牙窩出血。北上季節唔同，天氣可能比較乾，多飲暖水都對康復有幫助。
如果真係擔心語言或者溝通問題，其實而家好多內地牙醫都識講廣東話，講得幾流利，溝通方面唔太大問題。加上香港人北上睇牙越來越多，診所對你嘅需求都會有經驗處理，唔使太擔心。
**總結：其實冇想像中咁唔方便**
整體嚟講，北上拔牙食嘢唔算太麻煩，只要你注意衛生、飲食、休息，基本上康復過程都好順利。食物選擇多、交通方便、醫療設施完善，呢啲都令大家更容易適應。如果想安心，可以安排喺假期時間去，留一兩日調休，就算暫時唔能夠大吃大喝，都唔會影響日常生活。
所以，唔需要太憂心北上拔牙食嘢唔方便，最重要係揀個信得過嘅醫生、聽從專業建議，好好照顧自己。等牙肉痊癒之後，再慢慢享受美食，咁就最開心啦。
