《北上拔牙避開高峰有冇技巧》
近年唔少香港人都會北上睇牙、洗牙或者做啲基本牙科手術，原因好明顯——交通方便、選擇多，而且整體體驗都算唔錯。但係，一到節假日或者週末，就會出現「人山人海」嘅情況，等位等到心慌。所以如果你都諗緊北上拔牙，點樣避開高峰時段就好關鍵。以下就同大家分享幾個貼地又實用嘅小技巧，等你可以輕鬆搞掂牙齒問題，又唔使同人迫到咁辛苦。
**一、揀時間比揀地方更重要**
好多香港人習慣星期六、日一早走上去深圳或者廣州，諗住快快快咁做完牙齒。其實呢種時間最容易「撞曬人」，診所、地鐵甚至商場都好熱鬧。如果想避開高峰，最好揀平日、尤其係星期二至星期四咁嘅中段日子，因為北方朋友返工，香港人又未放假，整體環境比較靜，牙醫嘅時間安排都會鬆動啲。你仲可以揀朝早十點至十一點之間，啱啱過咗開診高峰又未到午飯人潮，等候時間自然短好多。
**二、先預約再行動，唔好臨急臨忙**
依家好多牙科診所都有微信或者手機App預約功能，甚至可以揀醫生、時間、項目。記得要提早一兩日預約，咁就唔怕去到先發現要等兩三個鐘。預約嗰陣留意診所位置，有啲近商場或者地鐵口嘅地方通常人多，反而少少偏離主幹道嘅診所可能環境更舒服。預約完之後記得確認，最好前一晚再提醒自己第二日要準時出發，唔好因為交通塞車而影響時間。
**三、交通安排要靈活，有備而行**
北上拔牙最怕塞關或者地鐵逼爆。若果你唔想喺口腔已經緊張之下再受交通折磨，可以選擇朝早避開通關高峰。例如七點半之前或者十點後上去都比較快。另外，記得準備好通行證、健康申報等資料，盡量唔好臨到關口先搵。輕鬆快捷過關，心情都會好啲。
**四、搵返信得過嘅牙醫
或診所**
除咗時間之外，搵一個專業、穩陣又清潔嘅診所都係關鍵。可以事前睇評價、問朋友意見、睇下診所有冇提供詳細治療流程。拔牙畢竟係一個細小手術，要確保器械消毒得好、環境乾淨。千祈唔好貪近或者貪方便就隨便揀。
**五、了解自己牙齒情況，唔好一味求快**
有啲人諗住上去一次過處理曬問題，但唔同牙齒情況可能要分開做。出發前可以影低自己以前嘅牙齒X光片或者病歷，俾醫生更快了解你嘅情況。如果牙醫建議要分兩次處理，其實都係為你安全著想。唔好急住求快，穩陣做完先係最實在。
**六、拔牙後休息同飲食安排都要注意**
拔牙之後一般唔建議即刻行太遠或者食刺激性食物。最好係附近搵間靜啲嘅咖啡店坐一陣，等傷口穩定後再返香港。記得帶定紙巾、漱口水、輕食，唔好食硬嘢。保持心情放鬆，拔牙後恢復得更快。
**七、避開節日人潮，唔好同大家爭位**
如果遇上國慶、暑假或者新年期間，上去做牙科嘅人會特別多。即使診所有預約，周邊交通同出入境人流都會塞爆。要係真想避開人多，可以留意公眾假期前後一兩日，呢啲「過渡日」反而較少人，價位穩定，服務質素都保持唔錯。
**八、保持良好溝通，唔好怕問醫生**
唔少香港人北上睇牙都會擔心溝通問題。其實深圳、廣州好多牙醫都識講廣東話或者普通話，千祈唔好唔敢開口問問題。拔牙前可以查清楚手術過程、預期恢復時間、注意事項。清楚自己狀況，信心自然提高。
總括嚟講，北上拔牙並唔一定要捱人潮，只要你早計劃、識避時間、了解自己需要，其實整個過程都可以好順利。記得放鬆心情、保持耐性，牙齒健康點都值得你花心機安排。下一次諗住北上睇牙，不妨提早兩步，避開高峰，人舒服、牙都靚啲。
