《北上拔智齒第二日返工得唔得》
最近好多香港人都會北上睇牙，原因唔外乎預約容易、服務選擇多，同埋地點方便。但系拔智齒呢件事，無論你系喺香港定大陸做，術後恢複都系要小心處理。好多朋友都會問：「北上拔智齒之後，第二日仲可唔可以返工呀？」其實呢個問題冇一個標准答案，要睇你拔嘅系邊只智齒、手術複雜程度、痛楚同腫脹情況。
**一、明白拔智齒之後身體反應**
通常拔智齒後最常見嘅反應就系口腔酸痛、少少腫、講嘢或開口有啲拉扯痛。輕微嘅出血喺頭一日內都屬正常。如果拔得比較深，或者要切開牙肉、磨骨嘅話，恢複期自然會長啲。多數牙醫都會建議頭一日最好休息唔好郁得太多，等身體有時間複原。
**二、點樣判斷第二日可唔可以返工**
要決定可唔可以返工，最重要睇你自己嘅反應。假如你拔完之後冇乜痛、冇明顯腫脹、開口講嘢都自然，就算第二日返工都問題唔大。不過，如果手術時間長、傷口較大、又或者需要食止痛藥先頂得住，就最好多休息一日。唔好勉強自己，免得流血加劇或者傷口發炎。
**三、返工前要注意嘅幾樣嘢**
返工之前，可以先試嚇喺屋企講幾句嘢、食少少軟嘢睇下會唔會痛。如果覺得仲有啲酸痹，代表傷口仲未完全穩定。返工時要留意衛生，同事飲緊嘢、開冷氣或者食嘢嘅時候，盡量避開太熱、太冷、太硬嘅食物。飲水可以用匙輕輕飲，唔好用飲管，以免吸力令傷口再出血。
另外，要保持口腔清潔。拔智齒當晚一般唔好刷近傷口嘅位，第二日可以用溫鹽水輕輕漱口，幫助消毒。返工之前最好准備定幾包纖維濕紙巾或者漱口水，萬一口水多咗或者有少少血味，都可以及時清理。
**四、工種唔同要求都唔同**
如果你嘅工作系坐辦公室、多數時間喺電腦前面，體力消耗唔大，第二日返工大致上冇大問題。
但如果你系要長時間講嘢、例如銷售、教師或者客務職位，就要考慮下會唔會影響講話。太頻繁開口容易拉扯傷口，可能引起延遲恢複。同樣，如果你嘅工作比較勞力型，好似搬運、戶外曬太陽，咁就唔太建議太早返工，熱氣同流汗都可能影響傷口清潔。
**五、飲食同作息幫助恢複**
想快啲複原，飲食非常重要。拔智齒之後頭幾日最好以軟腍爲主，好似粥、蛋羹、蒸蛋或者湯面。避免辛辣、刺激或者太硬食物，唔好飲酒、唔好吸煙。睡覺時可以墊高枕頭，幫助血液循環同減少腫脹。早啲瞓、唔熬夜，會令複原速度快好多。
**六、如果出現異常要即時處理**
返工途中如果突然覺得傷口持續出血、味道怪或者痛楚加劇，唔好忍，一定要立即搵牙醫複診。有時可能系“幹槽炎”或者細菌感染，越早處理越好。另外，藥物一定要按醫生指示食，唔可以覺得好啲就停藥，否則容易令炎症反彈。
**七、心理調節都好重要**
唔少人因爲拔牙而緊張，其實現代牙科技術已經好成熟，大部分情況恢複都唔困難。只要你抱住平常心，跟醫生指示，唔胡亂聽坊間偏方，通常幾日之後就會逐步好返。若果第二日真系覺得精神尚可，其實返工都可以當系輕松活動下，唔好太壓力就得。
**八、小結**
總括來說，「北上拔智齒第二日返工得唔得」要視乎個人情況。輕微拔除、身體反應細、精神狀態好，可以考慮返工；但如果仲痛、仲腫、講嘢唔方便，就比自己多一日時間休息。最緊要系聆聽自己身體信號，唔好勉強。記住，健康永遠系第一位，做好護理先至可以盡快恢複正常生活。
呢個話題雖然睇落好生活化，但其實對每個經常往返兩地工作嘅人都好實用。無論你喺邊度拔牙，最重要系明白自己身體狀況同保持衛生習慣。照顧得好，第二日返唔返工，都系你自己擇要，唔需要比佢變成壓力。
