《北上拔牙飲凍水會唔會刺激》
近年唔少香港人都喜歡北上揾牙醫，價錢實惠、環境又幹淨，真系幾方便。不過，拔牙之後點樣護理、飲食要注意乜嘢，就唔可以掉以輕心。尤其系有啲人會問：「拔完牙可唔可以飲凍水？飲咗會唔會刺激到個牙肉？」呢個問題的確好多人都有疑惑。今日就同大家一齊傾下北上拔牙之後飲凍水會唔會有影響，順便講下點樣令康複過程更順暢。
首先講返拔牙嘅基本原理。拔牙系將一只有問題嘅牙齒由牙床度取出，過程中牙龈同牙槽骨都會有少少創傷。所以拔完牙嗰陣，會形成一個「牙窩」，需要靠身體自己慢慢愈合。如果喺呢段時間飲凍水或者食啲刺激性嘅嘢，有機會令牙窩收縮、血液循環減慢，恢複得慢啲，甚至會引起刺痛感。
對比下香港同內地氣候，其實北上時天氣好多時候較幹、溫度又可能低啲。如果你拔牙之後即刻飲凍嘅水，個牙窩會因溫度變化突然收縮，就易有「刺激」嘅感覺。呢種刺激唔系即刻傷到牙肉，但會令本來已經比較敏感嘅位置更唔舒服，有啲人仲會覺得「打冷震」。所以牙醫一般都會建議，拔完牙頭一兩日盡量飲室溫水，避開太凍或太熱嘅飲品。
至于飲食方面，除咗凍水之外，亦要避免食硬、辣、酸嘅食物。例如辣湯、柑橘類水果或者碳酸飲料，都可能令傷口再度刺激。最好食啲質地軟滑嘅嘢，例如粥、豆腐、蒸蛋、軟面包等。等過兩三日，感覺穩定
咗再慢慢恢複平日飲食。
有啲朋友北上拔牙之後，返到香港仲會飲冷泡茶、凍奶茶，覺得系享受。但其實呢個做法就唔太建議。拔牙傷口未愈合完全之前，盡量唔好飲有咖啡因或者含糖較高嘅飲品，因爲啲成分會令傷口環境更容易滋生細菌，對康複唔利。
講返護理方面，拔牙後唔好即刻漱口或者咬嘢太用力。頭半日可以輕咬牙醫畀你嘅紗布穩止血，不宜頻繁吐口水。止血後可以用溫鹽水輕輕漱口，有助清潔但又唔會太刺激。夜晚瞓覺前記得唔好壓住傷口邊側，以免腫脹加劇。
另外，有啲人北上拔牙之後返到香港會坐高鐵或者飛機，氣壓變化可能令個傷口微微脹痛。其實呢個系正常反應，只要休息足夠、唔大力咀嚼，就會慢慢好返。若係出現持續腫脹或者痛楚，最好盡早搵牙醫複診，唔好自己忍。
總括嚟講，無論你喺內地定喺香港拔牙，飲凍水嗰個問題關鍵系睇自己恢複情況。一般來說，拔牙後頭兩日最好避免凍水，以室溫水爲主；等傷口唔再痛、結疤穩定之後，先可以逐步恢複正常飲食。保持口腔清潔、唔吸煙、唔食太刺激嘅嘢，就系康複嘅關鍵。
拔牙雖然系一件小手術，但照顧得好唔單止令啲牙肉快啲愈合，仲可以避免感染、凍痛、口臭等問題。下次如果你計劃北上睇牙，就記得聽埋牙醫嘅指引，而且拔牙之後，飲水要睇溫度、飲食要留心。咁樣，無論喺香港定喺深圳，個笑容都可以保持亮麗健康！
