《北上根管治療後要戒辣幾耐》
近年唔少香港人會選擇北上做牙科治療，當中根管治療（又叫殺神經）就係其中一個好常見嘅項目。原因好簡單，根管治療可以保住原本嘅牙齒，唔使即刻拔牙，之後仲可以再裝牙套，延長牙齒壽命。不過，好多人做完呢個治療之後，都會問：「到底要戒辣幾耐？」對於鍾意食麻辣火鍋、酸辣粉、辣椒炒蜆嘅港人嚟講，呢個問題真係唔少人關心。
**首先要明白根管治療後嘅牙齒情況**
根管治療係將牙齒入面受感染或者壞死嘅牙髓（俗稱神經）清除，再用填充物封好，避免細菌再入侵。由於治療過程涉及牙齒比較深層嘅結構，同牙周組織有一定影響，治療後牙齒同附近牙肉都需要時間修復。初期，牙齒可能會有少少敏感或者咬合時覺得唔舒服，甚至牙肉會有輕微腫脹。
**戒辣嘅原因**
辣味食物會刺激口腔黏膜同牙肉，令血液循環加快，如果你啱啱做完根管治療，呢種刺激可能會加重牙齦嘅不適感，甚至令已經處於修復期嘅組織更易腫或者痛。另外，麻辣食物通常伴隨高溫，熱嘅刺激加埋辣度，會令患牙周圍嘅神經末梢更容易感到不適，所以牙醫一般都會建議暫時避免食辣。
**戒辣要幾耐比較穩陣？**
一般嚟講，做完根管治療後頭一至兩星期係最需要小心嘅時候，呢段時間牙齒同牙肉正積極修復，避免任何刺激最好。如果你本身牙肉情況比較好，康復快嘅人，大概兩星期之後可以慢慢試返少量微辣；但如果治療過程比較複雜
，例如感染範圍大、做咗多次清理，甚至牙齦仲有腫痛，就可能要戒辣三至四星期，甚至直到牙醫覆診確認冇問題為止。
**點樣測試自己嘅牙齒狀況**
有啲人好心急，未夠兩星期已經想食辣。其實你可以用一啲溫和嘅方法試，例如先由溫暖但唔辣嘅湯開始，再加少少胡椒試嚇反應。如果食完覺得患牙位置冇不適，之後先慢慢增加辣度。但一旦有酸痛或者牙齦腫，即刻要停返，等返多幾日再試。
**北上治療後仲要注意咩？**
除咗戒辣，仲要避免食太硬或者太韌嘅食物，例如硬骨、魷魚絲，因為未封牙套前，做完根管治療嘅牙齒其實好脆弱，好容易裂開。仲要保持口腔清潔，每日刷牙加漱口，避免食太甜防止再蛀牙。雖然係北上治療，但返到嚟香港都要按時覆診，確保治療效果，唔好以為做完一次就可以完全唔理。
**生活小貼士**
戒辣期間唔等於食嘢好悶，可以揀返啲清淡但有味嘅選擇，例如用香草、檸檬汁、洋蔥等調味，或者食少少酸爽嘅涼拌菜，既唔刺激牙肉，又唔失口感。等牙齒完全康復之後，再慢慢回復平時鍾意嘅辣辣口味，咁樣先可以長遠保住牙齒健康。
總括嚟講，北上做根管治療後戒辣時間因人而異，但安全起見，一般以兩星期為基準，視乎牙齒同牙肉復原情況再決定。戒辣只係短暫嘅忍耐，長遠可以換來穩固同健康嘅牙齒，絕對係值得嘅。照顧好牙齒，食辣嘅日子喺前面等你，只要依足牙醫建議，你好快就可以再開心食返你鍾意嘅麻辣佳餚。
