不管有牙沒牙，寶寶一出生就應該注意口腔衛生，否則很容易遭遇「蛀牙」。

第四次全國口腔健康流行病學調查的數據显示，5 歲兒童乳牙齲患率為 70.9%，比十年前上升了 5.8 個百分點。

相當於 5 歲的孩子中，10 個就有 7 個蛀牙，而且這個比例還在慢慢增加。

有的家長要說了：

乳牙反正是要換的，等到恆牙的時候多注意就行……

乳牙的使用時間並不短，從完全長出到全部換掉，差不多要經歷 6～10 年。

也就是說，有 6～10 年的時間，乳牙就是寶寶咀嚼的唯一工具。一旦被齲壞，寶寶疼痛不說，根本沒法兒正常吃東西，身體發育自然也就耽誤了。

而且，乳牙被蛀，也會影響寶寶「未來要用一輩子」的恆牙。

乳牙被蛀后不及時治療的話，炎症很容易向下蔓延，而恆牙就在乳牙的牙根下，也容易被蛀。

我們都知道，蛀牙是細菌和口腔內食物殘渣長時間作用的結果：

吃完東西之後留在嘴裏的殘渣（包括糖），會被口腔里的細菌分解產生酸性物質，「腐蝕」寶寶的牙齒。時間久了，蛀牙就產生了。

所以，給寶寶刷牙、清除食物殘渣是保護口腔衛生最主要也是最有效的方法。而且，建議使用含氟牙膏。

0～5 個月：

寶寶出生后就應該進行口腔護理。

哺乳后，採用乾淨的紗布或棉球蘸水擦拭寶寶的牙床和口腔黏膜。

5～8 個月：

第一顆乳牙長出后，就要採用紗布擦拭清潔牙面，或用指套牙齒刷牙。

3 歲之前：

家長要幫助孩子刷牙，每天早晚 2 次。

除了牙刷外，當寶寶長出兩顆鄰面接觸的牙齒時，就可以使用牙線清潔牙齒縫隙之間的食物殘渣。

3 歲之後：

寶寶差不多就可以自己刷牙了，可以教孩子「巴氏刷牙法」或圓弧刷牙法，讓孩子自己刷，然後家長檢查就好。

1. 塗氟

塗氟就是將高濃度含氟物塗在牙齒表面，短時間內，就像給牙齒穿了「防彈衣」，提高牙齒的抗腐蝕能力。

但氟化物的作用是一過性的，所以塗氟不是一勞永逸的。從寶寶牙齒萌出開始，就可以考慮給牙齒塗氟了，建議 3～6 月一次。

2. 窩溝封閉

牙齒上，尤其是磨牙的咀嚼面上，坑坑窪窪的窩溝，是蛀牙的高發之處。

窩溝封閉就是將「窩溝封閉劑」塗抹在這些地方，固化后佔據這些「坑坑窪窪」，阻止食物殘渣或代謝物進入，以此防止蛀牙。

孩子的窩溝封閉沒有年齡的限制，原則上牙齒完全長出來，且沒有蛀牙前做最好。

乳磨牙（舊的大牙）、恆磨牙（剛長出來的新的大牙）、以及部分有深窩溝的前牙，都建議做窩溝封閉。

最後再嘮叨幾句：

「家長的做法，影響孩子一生」這真不是煽情的口號，牙齒健康關係到孩子的生長發育，甚至顏值。

除了有效清潔、控製糖分攝入，建議每 3～6 個月帶孩子做一次徹底的口腔檢查。

畢竟家長大部分沒有受過專業訓練，不能準確地發現蛀牙。及早發現儘早治療，寶寶也免受痛苦。