維港牙醫
珠海牙醫介紹
登記街坊睇牙折扣
拱北牙醫

澳門電話

珠海牙科推薦

Whatsapp

珠海睇牙費用

Wechat

您好!

您即將撥打維港口腔澳門咨詢電話

+853 65585927

取消 確定

您好!

您即將咨詢維港口腔whatsapp

+853 65585927

取消 確定
當前位置: 首頁 > 牙齒美白 > 常見問題

牙齒鬆動or牙齦出血,才知道一天竟然要刷這麼多

 
 

回到正題

 

 

朋友一

 

 

每天刷牙兩次的乖寶寶!

 

1

 

朋友二

 

都不好意思說,只早上刷牙的壞寶寶!

 

2

 

總結一下這些答案

“早晚各一次,刷完舒服。”

 

“早上刷,回家晚了就直接睡覺了。  ”

 

“早上刷,為了口氣清洗,畢竟要上班去的呀!晚上在家,就不刷了。”

 

“晚上刷,刷乾淨再睡覺!”

 

 

 

總結一下:

1、小部分人,只在晚上刷牙!

2、多數人,只在早上刷牙!

3、大多數人,擁有良好的刷牙習慣,一天2次,早晚飯後!

 

 

通過對朋友們的詢問,分析了一下每種情況的:

刷牙動機!

第一種:只在晚上刷牙!

這部分人覺得,經過一天早、中、晚飯後,該清潔一下牙齒再睡覺。

這個清潔牙齒的初衷是對的,但要說的是,一天一次,次數遠遠不夠!

 

第二種:只在早上刷牙!

生活上,這部分人不佔少數!

他們大多覺得,刷牙主要是為了社交!為了早上出門上班前,把牙齒刷乾淨,使口氣清新。

 

第三種:每天二次,早晚刷牙!

大多數人擁有良好的刷牙習慣!這對於保護牙齒健康來說,是十分重要的!

 

 
 

 

首先,我們要明確:

刷牙的終極目的徹底清除牙菌斑!保證牙齒健康,牙周穩固!

 

 
 

牙菌斑,隨時間附着在牙齒表面的一層生物膜,它就像是細菌的培養基。日積月累形—成牙石或者導致齲壞。

 

一般清潔后,1~6小時,牙菌斑就會重建

所以,為了清除牙菌斑,保持口腔衛生,每天至少刷兩次牙!

 

而當我們睡眠時,咀嚼等功能活動停止,唾液分泌減少,口腔內、牙齒上的食物殘渣就成了細菌們的大餐!

 

所以,睡前刷牙格外的重要!

 

敲黑板!提醒您:

 

刷牙別忘了刷舌頭!!!

我們的舌頭呢,也是口腔微生物主要集中的地點之一!

每次刷牙時清潔牙齒,用軟毛牙刷刷洗舌頭,可以有效的減少口腔內微生物數量,減輕口腔異味!

 

每天叫醒你的不是鬧鐘,而是--刷牙!!


★ 護牙知多d

《爲什麽要慎用牙簽?》

《孩子掉乳牙,父母要用心呵護》