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什麼是咀嚼?

 口腔200問_035

   什麼是咀嚼?答:在牙齒長全後,我們的口腔就完全具備了咀嚼功 能。
那麼什麼是咀嚼呢?咀嚼是上下牙齒咬碎食物的運動。

首先,她的產生使我們食用硬東西成為可能。
這樣,在自 然界中,我們食物的種類和數量就大大增加了,大量人類 的生存才有了可能;

其次,通過咀嚼運動,我們可以感覺 食物的性質、味道等,對所吃食物是否對人體有害做出初 步判斷。
防止了有害的東西進入身體;

第三,反復咀嚼食 物後,食物會變碎,唾液的分泌會增多,食物可以被初步 的消化。
同時也享受了食物的香味,而且胃和腸的負擔也 會被減輕。
另外,咀嚼時食物會輕輕撞擊牙齦,對牙齦產 生按摩的作用,這樣就促進了牙齦的血液迴圈,對牙周組 織的健康也很有益處;

第四,科學家們還發現,牙齒咀嚼 食物時對牙根的壓力可以緩解人的不安情緒,還可以促進 骨骼,特別是大腦的發育。
總而言之,咀嚼對人的好處是 很多的。
但是,隨著我們吃的食物越來越軟,咀嚼的次數 也越來越少。
特別是還有些孩子,食物不咬碎就用飲料沖 到胃裏。

這樣不僅增加了胃腸的負擔,咀嚼的作用也沒有 發揮出來。
現在,在一些發達國家,已經出現了不會咀嚼 或者不咀嚼的孩子,這問題正讓那裏的醫生們苦惱著。
如 果我們還不注意孩子的咀嚼,隨著我國經濟的發展,這個 問題也會出現。
所以希望家長們讓孩子們適當的吃硬的食 物,教育孩子們食物是越嚼越香的,監督孩子們把食物咬 碎後再咽下去。
 

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