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　　 牙齒護理很重要，刷牙不能代替洗牙 有人說：“我每天都刷牙，而且刷得很幹淨，所以，就不用洗牙了。”這個觀念是錯誤的。
因爲，我們每天在吃各種食物時，一部分食物碎屑會停留在口腔內的各個部位，如不及時刷牙或漱口，停留在牙齒表面的食物殘渣則會滋生細菌，久而久之，形成牙菌斑及牙石。
即使我們每天都刷牙，進食後及時漱口，也不能保證面面俱到，使用牙線、牙縫刷等輔助工具時，也不可能將細菌全部刷洗幹淨，依舊會有細菌殘留，當細菌和軟垢長時間堆積，長此以往就會形成非常堅固的牙石。

就像我們生活中燒開水的開水壺，如不及時清潔，久而久之就會形成厚厚的水垢一樣，而這些堅固的牙石單靠刷牙是清潔不了的，如不及時清潔，還可引起很多口腔問題，牙石是引發牙周病的主要原因。
所以，這個時候，我們就要找專業的醫生來洗牙了。
因此，刷牙不能代替洗牙。我們應該每半年到一年去醫院做一次口腔檢查，如果積存了牙石，就應該及時洗牙。

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