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叩齒是怎麽一回事?

  下面將為您介紹叩齒是怎麽一回事?的相關內容,這將會花費您約兩到三分鐘的時間進行瀏覽,感謝您的閱讀:

叩齒是怎麽一回事?

   叩齒是怎麽一回事? 中醫有一種健身法叫做“叩齒”。即每天早、晚空腔 上下對齒咬合100次,日複一日,年複一年,到老年牙齒 比別人脫落的晚。這是事實,中醫古籍中也有記載可考。

       現在我們很容易對叩齒的保健機制進行解釋,這是由于 每日的叩齒運動鍛煉了牙齒周圍的軟硬組織(包括牙槽 骨、牙周膜、牙龈)的健康,從而預防了牙周炎,使牙齒到 老年也不松動、不脫落。
這是中醫健身法中對器官功能 的鍛煉方法之一。從理論上探討,叩齒還有深奧之處。人體有十二經, 上颌牙齒屬于胃經,下颌牙齒屬于大腸經,叩齒的動作是 鍛煉十二經絡,使全身氣血流通的方法之一。
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