什麼是牙齒酸蝕症？

無糖嘅汽水都會損傷牙齒

損傷牙齒最大嘅罪魁禍首有兩個，一個就係“糖”，二係“酸”。

糖作爲致齲高危因素已被大家熟知，但糖易致齲的原因在於：細菌分解糖產酸，當牙齒局部pH個值降低到5.5以下嘅時候，就會開始流失礦物質，即出現蛀壞。

而碳酸飲料的pH個值通常落2.5左右，如果經常飲用，牙齒與其中的酸長時間直接接觸，牙齒硬組織就會在酸性環境中發生溶解。

尤其係劇烈活動嘅之後，因爲運動導致身體脫水同唾液流量下降，唾液嘅沖洗同稀釋作用減弱，此時飲用碳酸飲料更會對牙齒造成雙重損害。

點解發生酸蝕症咁辦？

• 出現牙齒敏感症狀嘅早期，可以透過脫敏治療嚟緩解唔舒服，脫敏方法包括自己用脫敏牙膏嚟治療，或者去醫院塗脫敏藥物嚟治療。

• 如果牙齒表面有較淺嘅缺損，可以進行修補牙齒。

• 隨住缺損增大，牙齒變薄變脆弱，非常易磨損或折斷，如果損傷到牙髓，還需要進行根管治療同埋牙冠修補。

“快樂水”戒唔掉，

亦唔想嘴裡有壞牙點算？

戒掉“快樂水”真係會令生活少咗好多樂趣，不過如果你真係下唔到決心，係平日嘅飲食習慣正確同埋健康，都仲可以同時嘆到健康同快樂同樂想飲汽水嘅時候。

1. 應該即刻漱口，不過要避免喝過碳酸飲料之後立即刷牙，防止牙齒被痠軟化後再被磨損。可以先仔細漱口，半小時之後再刷牙。

2. 刷牙嘅時候含氟嘅牙膏，可以助促進牙齒再礦化，預防牙齒敏感。

3. 千萬杜絕喝完碳酸飲料後直接入睡，哪怕只有一次咁嘅行為，對牙齒嘅損傷都係好大嘅。養成早晚刷牙嘅好習慣，刷完牙之後唔好再食嘢。