喺細路嘅時候，可能因為父母唔太重視口腔替牙嘅期間，個仔，我哋做爹媽嘅一定要特別關注個仔，因為牙齒係陪伴個仔，一定要唔可以忽略。

問題

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   　　1，換牙嘅時間同順序

   　　人嘅一生中都要長兩次牙齒，即乳牙同恆牙。乳牙20只，通常6幾個月左右開始長出，2-3歲長齊，恆牙28-32只(智齒嘅數目0-4)，通常6歲前後開始長出，12-13歲長齊28只(智齒因人而異)，那麼換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。換牙有一定嘅規律，簡單嚟講就系“一定時間，一定順序，左右對稱，先下後上”,左右對稱先下後上是對於同名牙而言的。

   　　第一顆乳牙的生理性脫落多數發生在6歲左右，或者遲至7-8歲嘅，冇使擔心。自然脫落的乳牙沒有根，脫落嗰面好似蠶食咁，父母應該留心觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。寶寶最先長出的恆牙到底是哪顆，有兩個唔同嘅睇法，一個係話，通常6歲左右長出的第一個恆磨牙是緊靠最後一箇乳磨牙長出來的，叫六齡磨牙，比下面咬牙慢慢出現或者同時出現。另一種說法係寶寶先換嘅係下排正中間嘅兩顆門牙，牙醫講每個寶寶可能會有唔同。然後呢，寶寶7-8歲時長上邊切牙同埋下邊切牙，8-9歲長上邊切牙，9-12歲長第一對尖牙，二歲兩對尖牙，10-12歲長恆尖牙。

   　　

   
   

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   　　2，換牙太早、太晚會有什麼問題？

   　　過早：一般寶寶第一顆牙齒嘅脫落時間喺5-7歲之間，如果喺4歲前就有牙掉下嚟，這通常是身體的內部原因造成的，可能係系統嘅原因，也可能只是口腔局部的原因，例如新陳代謝紊亂或者牙齦疾病等等。

   　　牙齦炎喺細路中間比較常見，不過牙周疾病造成牙骨損傷嘅情況非常罕見，所以我們需要知道是什麼原因造成的乳牙早脫，以保護剩餘的乳牙。因為，它爲恆牙的正常生長打好基矗早期的診斷有利於醫生採取有效措施，以使恆牙能夠正常萌出同埋排列。

   　　太遲嘅話：如果細路已經過左7歲而仲冇一顆牙齒脫落，應該帶佢去醫院口腔科檢查。一般醫生會透過影相嚟檢查恆牙係唔係埋伏喺牙床度或者有冇其他發育問題x光片來檢查恆牙是否埋伏在牙牀裏面或存在什麼發育上的問題。反而，有啲醫生仲覺得恆牙係喺牙齦底下，有的醫生還認爲恆牙在牙齦下“孕育”較長時間，可以令佢地喺先天發育強壯啲，可以順利度突破牙床“同禁錮”。

   　　

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   　　3，鬆動牙齒遲遲唔掉點算？

   　　牙齒由牙根開始鬆動到真正掉落，通常會持續幾個月，而且係無注意到嘅時候自己掉落，比如食野嘢嘅時候。但都有啲牙就好似有條線綁住，總黎都唔掉，呢個時候可能會影響咀嚼，或者令小朋友覺得唔開心。遇到呢啲情況，可以讓小朋友試下轉轉佢，如果牙根完全脫離，輕微嘅轉動就會令佢掉落，但唔使硬撬，更加唔可以突然猛拉，因為如果牙根只有一半脫離，猛拉嘅後果好容易造成損傷同感染。

   　　

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   　　4，點樣緩解換牙期嘅痛楚？

   　　牙齒鬆動掉落嘅過程一般唔痛，但伴隨著乳牙開始脫落，小朋友嘅“六龍牙”都長出來，嗰陣可能會令牙龈腫脹，令小朋友覺得牙痛。如果小朋友痛嘅情況相對嚴重，就要睇牙醫，由醫生睇下需唔需要消炎止痛等。

   　　新萌出的恆牙可能沒有乳牙那麼白，但呢個分別好細。而且，唔好驚訝於小朋友新長出嚟嘅“大牙”同佢哋嘅面相唔太協調，因為，佢哋嘅頭仲會繼續發育，而恆牙則不會再長了。

   　　
   

   　　換牙嘅過程毋容紀念，期間，小朋友可能會埋怨唔得嚼野，不過食嘢唔香，都要保持一個合理均衡嘅飲食，呢個時候、肉湯等易咀嚼吞咽嘅食物，俾身體所需，同時，鼓勵佢堅持刷牙，清潔口腔。

   　　

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   　　5，換牙期嘅牙齒護理關鍵

   　　兒童由6歲左右到12歲期間，乳牙會陸續發生理性自動脫落，到12歲左右就會全部被恆牙替代。孩子以後的牙齒是否整齊健康，俾換牙期嘅日常護理有影響。因此建議在小孩換牙期間，一定要留意佢哋牙齒嘅生長情況，並且採取相應嘅護理措施係非常重要，咁樣先可以幫助小朋友順利度過換牙期，長出一口靚仔健康嘅牙齒。

   　　

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   　　6，換牙期間需要特別注意的事

   　　寶寶換牙期間要多喫含纖維素高，有一定硬度嘅食物，比如水果，胡蘿蔔，豆類，粟米等等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落，另一方面亦有助於透過咀嚼運動影響面部同眼肌運動，加快血液循環，促進牙床，頜骨同面骨嘅發育，既健康又美容。這一點不光是適用於寶寶，唔知大家有冇留意，隨住生活水平嘅提高，我哋食嘅野日趨精細，其實對牙齒嘅健康唔利，智慧齒(亦都叫做第三磨牙)嗰度退化就係一個例子，所以我哋要時不時食啲硬咁耐磨嘅野，讓牙齒同埋口腔及其附近的肌肉得到應有的鍛鍊。

   　　要加強寶寶的鈣質吸收，督促寶寶多喫含鈣質高的食物，例如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時要攝取足夠的維他命C同埋D，因為這兩種維他命對於鈣質的吸收有幫助。　　

注意事項

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  　　要儘量避免寶寶睡覺時用口呼吸(通常是由於扁桃體肥大或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不暢造成)，因為氣流從口腔通過時，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發育，導致上顎會向上襲起，上顎個側變窄，前部會向前凸出，結果完全長出嚟嘅門牙唔單止會向前傾斜，仲可能排位錯亂，形成突牙。

  　　

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  　　要及時糾正寶寶的一些不良習慣，例如龜嘴舔舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習慣都會影響寶寶牙齒的生長，導致牙齒變形。

  　　

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  　　要特別保護寶寶6歲左右長出的第一顆恆磨牙---六歲磨牙，因為它對整個口腔的牙齒有定位同埋定高的作用，對寶寶頜骨同埋麪部的發育有很大影響，對於其它恆牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

  　　

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  　　要經常對寶寶進行安全教育，盡量防止外傷導致牙齒缺失。

  　　

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