【護理須知】脫牙後護理風險提示、預防措施與建議

　　脫牙後頭幾日係關鍵期，護理得宜可以減少出血、感染同乾槽症風險，令傷口快啲好返。一般風險包括持續出血、腫痛加劇、口臭異味、張口困難，甚至出現乾槽症（血塊鬆脫，痛楚放射到耳仔）。以下係貼地又實用嘅預防措施同建議，等你安心復原。

　　手術後即刻用牙醫畀嘅紗布咬緊約30至60分鐘止血；期間唔好不停吐口水、漱口、吸吮或用吸管，否則易搞走血塊。當日盡量休息，瞓覺墊高枕頭，有助減腫。可間歇性冰敷面頰，每次10至15分鐘，切記唔好直接敷熱。前24小時避免吸煙、酒精、咖啡因、辛辣熱食同激烈運動。

　　止痛藥、抗生素要跟牙醫指示準時食；如果覺得腸胃唔舒服，可以餐後食藥。第二日起可以用溫鹽水輕力漱口，每日數次，幫手清潔同減少異味；刷牙時避開傷口位，但其他牙位照常清潔，動作要輕。唔好用舌頭成日舔傷口，亦唔好用手摸。嘴角如果繃緊，可搽薄薄一層潤唇膏防爆拆。

　　飲食方面，首兩日揀軟身、凍或室溫嘅食物，例如粥、炒蛋、乳酪；避免

　　太熱、太硬、帶籽同脆嘅嘢食，免得卡喺傷口。飲水要多啲，幫身體復原，但記住唔好用吸管。若醫生有交代，第3至4日起先用注射器輕輕沖洗牙窩，時間同方法以醫囑為準。

　　要預防乾槽症，最緊要保護血塊：唔吸煙、唔用吸管、唔劇烈漱口、唔做高強度運動；同時保持口腔清潔，減少細菌滋生。若有縫針，一般會安排覆診拆線；自溶線則按牙醫說明等待吸收。按時覆診，俾醫生檢查癒合情況。

　　以下情況要盡快搵牙醫：出血持續超過四個鐘仍然未收，或口中不斷出現鮮血大血塊；痛楚第三日不減反增，痛到睡唔著或放射到耳仔；面頰腫脹愈嚟愈勁、發燒超過38度、口臭異味重、有膿液、吞嚥或張口困難、麻痺感未消；出現藥物過敏如氣促、皮疹即時求助。

　　有慢性病、糖尿病、服用抗凝血或免疫抑制藥、又或者懷孕嘅朋友，更加要嚴格跟足指示，同準時覆診。傷口穩定後，記得維持良好口腔衛生，學好正確刷牙同用牙線；缺牙位置日後可同牙醫商量修復方案，避免長期單側咀嚼。做好脫牙後護理，復原自然更順利，亦幫你減低併發症風險。