好牙齒使人更健康，好牙齒使人更健康 經臨床發現，牙齒不好的人，通常胃功能也不好，這是因爲食物不能在口腔內得到充分咀嚼，便會加重胃部負擔，從而引起疾病。
不僅如此，牙病對心髒也存在重大威脅。

研究發現，患牙周炎的人，常會出現“菌血症”，此時肌體會自發地産生免疫反應，容易導致血栓，誘發心肌梗塞的發生。
而腎功能先天不足則將直接導致牙齒松軟，容易斷裂。

研究還發現，牙齒一旦殘缺不全，當少于15顆時就會引起血壓升高，通常舒張壓會隨著牙齒數量的減少而上升，牙齒缺損的數目越多，血壓升高的幅度就會越大。
另外，當引起牙病的細菌和病毒進入血液後，還會通過血液到達全身，包括男性的睾丸，從而損傷精子。
好牙齒使人更長壽 “年齡”的“齡”字中含有個“齒”，足見國民早就將牙齒與健康長壽聯系在一起。
很多長壽老人所以長壽的奧秘之一，就是保護好牙齒。

我國曆代醫學家和氣功學家在預防牙病方面積累了豐富的經驗，並在古籍醫書中作了詳細記載。
如唐代大醫學家孫思邈在《千金方》中指出：“每晨起，以一撚鹽納口中，以溫水含揩齒，及叩齒百遍，爲之不絕，不過五日，齒即牢密”。
《陸地仙經》記載說：“睡醒時叩齒三十六遍，永無蟲牙之患”。
意即每天將上下牙齒有意識有規律地互相叩擊，就可以達到保護牙齒的目的。

現代醫學認爲：叩齒能促進牙齒周圍組織及牙髓腔部位的血液循環，增加牙齒的營養供應，故能強壯牙齒，從而減少齲齒等牙病的發生。
若堅持經常叩齒，面頰部還不易塌陷，且咀嚼有力，牙齒也不易松動、脫落。
叩齒時對大腦也有輕度的刺激作用，對提高聽力、預防耳鳴都有一定作用。
齒乃骨之余——古人對牙齒的感悟 去年落一牙，今年落一牙。

俄然去六七，落勢殊末已。
憶初落一時，但念豁可恥。
及至落二三，始憂衰即死。
每一得落時，凜凜怯漱水。